Sådan støtter du en ven eller partner, der er offer for en narcissist
Hvordan kommer du i gang:

Det kan være hjerteskærende at se en, du holder af, blive manipuleret eller såret af en narcissist. Her er nogle konkrete måder, hvorpå du kan tilbyde støtte:
Lyt aktivt og uden at dømme: Lad dem udtrykke deres følelser og erfaringer frit, uden at du forsøger at løse deres problemer med det samme.
Vær tålmodig: Forstå, at det kan tage tid for din ven eller partner at erkende situationen og tage handling.
Opfordre til selvomsorg: Mind dem om vigtigheden af at tage vare på deres fysiske og mentale sundhed, som kan være belastet af forholdet.
Støt dem praktisk: Hjælp dem med at finde terapeutisk støtte eller støttegrupper, hvor de kan tale med professionelle eller andre i lignende situationer.
Undgå kritik af narcissisten: Direkte kritik kan få offeret til at føle sig skyldig eller defensiv. Hold fokus på din ven eller partners velbefindende og behov.
Støt deres valg: Uanset om de vælger at blive eller forlade forholdet, er det vigtigt, at du respekterer og støtter deres beslutninger, mens de finder deres vej gennem den svære situation.
Pas på dig selv: Det kan være følelsesmæssigt udmattende at støtte nogen i en sådan situation. Sørg for, at du også får den nødvendige støtte og tager vare på dit eget mentale helbred.
At støtte en ven eller partner i et forhold med en narcissist kræver forståelse og tålmodighed. Ved at følge disse trin kan du være en uvurderlig støtte og hjælpe dem med at navigere gennem en kompleks og udfordrende situation.
Kærlig hilsen
Britt