Hvorfor Lyver Narcissister
Book online samtale, så du sidder i dine egne trygge rammer og undgår transporttid.

Hvorfor Lyver Narcissister – og hvordan gennemskuer du det?
Narcissister og sandhed går ikke altid hånd i hånd. Når de lyver, er det sjældent tilfældigt – der er næsten altid en bagtanke. Måske vil de manipulere, skjule deres sande jeg eller beskytte deres skrøbelige ego. Men hvorfor lyver de egentlig? Og hvordan opdager du det?
Hvorfor lyver narcissisten?
For at beskytte deres ego
Narcissister har ofte lavt selvværd, selvom de virker selvsikre. De lyver for at få sig selv til at se bedre ud og undgår at indrømme fejl.
For at manipulere andre
De kan lyve for at få sympati, splitte folk eller styre en situation.
For at fremstå bedre
De overdriver deres succes og bedrifter for at imponere folk.
For at slippe for konsekvenser
De benægter deres fejl og skubber skylden over på andre.
For at forvirre dig
De blander sandhed og løgn for at få dig til at tvivle på dig selv (det kaldes gaslighting).
Eksempler – og hvordan du gennemskuer løgnene
Eksempel 1: Falsk succes
Situation: Mette møder sin eks, Lars, der praler med, at han ejer en succesrig virksomhed og rejser verden rundt. En fælles ven fortæller dog, at Lars stadig bor hjemme og kæmper økonomisk.
Hvordan afslører du det?
Narcissister overdriver ofte, men undgår detaljer, som kan efterprøves.
Hvis du spørger ind til det, bliver de vage eller defensive.
Eksempel 2: Skyldskift
Situation: Sarah konfronterer sin veninde Camilla med en besked, hvor hun er blevet bagtalt. I stedet for at indrømme det siger Camilla: "Hvorfor stoler du ikke på mig? Det er så skuffende, at du tror på sådan noget!"
Hvordan afslører du det?
Narcissister vender ofte tingene rundt, så de selv bliver ofre.
De svarer ikke direkte på anklagen, men angriber din reaktion i stedet.
Eksempel 3: Gaslighting
Situation: Mikkel ser sin kæreste, Julie, flirte med en anden. Da han konfronterer hende, siger hun: "Det er noget, du bilder dig ind. Du er altid så jaloux!"
Hvordan afslører du det?
Hvis du ofte føler dig forvirret og usikker i deres selskab, kan det være manipulation.
Narcissister får dig til at tvivle på din egen virkelighed.
Sådan beskytter du dig
Faktatjek – Undersøg deres påstande og stol på din egen dømmekraft.
Hold fast i dine grænser – Lad dig ikke manipulere.
Lad dig ikke rive med følelsesmæssigt – Narcissister prøver ofte at få dig til at reagere voldsomt, så du glemmer deres løgne.
Søg støtte – Tal med nogen, der kan give dig et objektivt perspektiv.
At spotte en narcissists løgne kræver, at du er opmærksom og holder fast i din egen virkelighed. Når du lærer at gennemskue dem, bliver det lettere at beskytte dig selv og undgå deres spil.
Kærlig hilsen
Britt